Les méthodes de nettoyage de l’oreille à éviter :
Les cotons-tiges, par exemple, sont souvent utilisés à tort pour nettoyer les oreilles. Ils peuvent pousser le cérumen plus loin dans le canal auditif, provoquant un blocage ou même des blessures. Toutefois, si votre conduit auditif est très large, vous avez moins de risques de pousser le cérumen au fond.
De même, l’utilisation de pinces, d’aiguilles ou d’autres objets pointus dans les oreilles peut entraîner des perforations du tympan ou d’autres dommages graves.
La méthode de lavage des oreilles la plus efficace et en douceur :
La méthode la plus sûre et la plus efficace pour nettoyer vos oreilles est la méthode du lavage en douceur avec une poire et un produit dissolvant le cérumen (céruminolytique). Voici comment procéder :
- Ramollissez le cérumen : un produit ramollissant le cérumen comme l’huile d’amande douce, ou contenant quelques % de peroxyde permet d’enlever le bouchon sans douleur et plus de facilité. Mettez quelques gouttes de ce produit pendant 1 minute dans votre oreille, en gardant la tête penchée pour que le liquide ne s’écoule pas.
- Remplissez la poire : avec de l’eau tiède
- Inclinez la tête : Penchez doucement la tête sur le côté pour que l’oreille à nettoyer soit dirigée vers le sol
- Insérez le bout de la poire : Insérez doucement l’embout en caoutchouc de la seringue dans le canal auditif. Ne forcez pas, et assurez-vous de ne pas insérer l’embout trop loin.
- Injectez l’eau : Pressez lentement et doucement la seringue pour injecter l’eau dans le canal auditif. L’eau va ramollir et dissoudre le cérumen.
- Répétez si nécessaire : Si vous sentez que l’oreille nécessite un nettoyage plus approfondi, vous pouvez répéter les étapes précédentes.
Quand consulter un professionnel ?
Si vous avez une perforation tympanique, des aérateurs trans-tympaniques ou un antécédent de chirurgie dans l’oreille, il est contre-indiqué de mettre quelque liquide que ce soit dans votre conduit auditif. Consultez alors un professionnel de la santé agréé pour le nettoyage des oreilles.
Au Québec, voici les professionnels de la santé qui peuvent nettoyer les oreilles :
- infirmières
- médecin de famille
- médecin ORL
- Audiologistes
- Audioprothésistes
Si vous ressentez des douleurs, une perte auditive soudaine, des démangeaisons intenses ou si vous avez des antécédents de problèmes d’oreille, il est recommandé de consulter un médecin ou un spécialiste de l’audition. Ils pourront vous conseiller sur la meilleure approche à adopter.
Pourquoi les Qtips sont à éviter ?
Les cotons-tiges, souvent appelés « Q-tips » ou « cotons-tiges auriculaires », sont couramment utilisés pour nettoyer les oreilles. Cependant, ils sont fortement déconseillés par les professionnels de la santé pour plusieurs raisons :
- Poussée du cérumen plus loin dans le canal auditif : Lorsque vous insérez un coton-tige dans l’oreille, vous risquez de pousser le cérumen plus loin dans le canal auditif au lieu de le retirer. Cela peut provoquer une accumulation de cérumen plus profonde et créer un blocage.
- Risque de perforation du tympan : Le canal auditif est délicat et sensible. Insérer un coton-tige trop loin peut potentiellement perforer le tympan, entraînant des douleurs, des saignements, des infections et une perte auditive temporaire ou permanente.
- Irritation et démangeaisons : En essayant de retirer le cérumen avec un coton-tige, vous risquez de gratter et d’irriter la peau délicate du canal auditif, ce qui peut entraîner des démangeaisons, des irritations et des inflammations.
- Risque d’accidents : L’utilisation inappropriée de coton-tiges peut entraîner des accidents, notamment en glissant et en provoquant des blessures à l’oreille ou au visage.
- Besoins de nettoyage limités : En réalité, le canal auditif est conçu pour s’auto-nettoyer. Le mouvement de la mâchoire et la migration naturelle du cérumen vers l’extérieur aident à éliminer les particules indésirables.
Si vous avez des préoccupations concernant l’accumulation de cérumen ou si vous ressentez des symptômes inhabituels tels que des douleurs, une perte auditive ou des démangeaisons, il est recommandé de consulter un médecin ou un spécialiste de l’audition pour obtenir des conseils adaptés à votre situation.
En conclusion, le nettoyage des oreilles est un élément essentiel de l’hygiène personnelle, mais il doit être effectué avec précaution et en toute sécurité. Évitez les méthodes dangereuses comme l’utilisation de cotons-tiges ou d’objets pointus. Optez plutôt pour la méthode du lavage en douceur avec une seringue auriculaire en caoutchouc et de l’eau tiède. Et n’oubliez pas que si vous avez des préoccupations ou des symptômes inhabituels, il vaut mieux consulter un professionnel de la santé auditive.